Jiu-Jitsu: Projeto Diga Sim ao Esporte e Não as Drogas está com vagas abertas

O projeto social ‘Diga Sim ao Esporte e Não as Drogas’ está com vagas abertas para crianças de 8 a 13 anos, o projeto subsidiado pela Prefeitura de Camapuã oferece aulas gratuitas de Jiu-Jitsu ministradas pelo professor de artes marciais José Elias Marques.

As aulas acontecem todas as terças e quintas-feiras na sede da academia Gracie Barra Pantanal Camapuã, localizada a rua Candido Severino, ao lado da academia Pró-Saúde.

O objetivo é desenvolver uma parceria entre diversas entidades para atender os adolescentes em maior situação de vulnerabilidade social; incentivar a prática de esportes para o desenvolvimento de hábitos saudáveis e atividades de respeito, de autoconfiança, tolerância e cidadania; propiciar aos adolescentes uma maior interação social e envolver os jovens em programas esportivos, aproveitando que o Brasil sediará as olimpíadas de 2016.

O Jiu Jitsu é conhecido por ser uma arte marcial leve, que utiliza técnicas de alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, tradicionalmente sem usar golpes traumáticos. Basicamente, usa-se a própria força, ou a do próprio adversário, nas alavancas, o que possibilita um lutador menor que seu oponente vencer o combate.

Benefícios da prática do Jiu-Jitsu

1. Melhora do condicionamento cardiopulmonar;

2. Melhora do sistema circulatório e respiratório;

3. Redução dos níveis de estresse, ansiedade, depressão, insônia e nervosismo;

4. Desenvolvimento da musculatura ao contrario do que muitos pensam há um desenvolvimento significativo da massa muscular;

5. Controle do peso o gasto calórico médio para o praticante é de aproximadamente 750 Kcal/h;

6. Aumento da flexibilidade;

7. Desenvolvimento da memória, coordenação motora, concentração e do raciocínio;

8. Aquisição de autodefesa, autoconhecimento e disciplina;

9. Mudanças no temperamento, trazendo segurança aos mais tímidos e equilibrando as pessoas de temperamento mais agressivo;

10. Desenvolvimento e melhora significativa da auto-estima.

Maiores informações podem ser obtidas pelo celular 9639-5453.